自己紹介→http://ameblo.jp/koremitu
お詫び:3月14日に読者登録を間違えて外してしまいました。
読んでくださった方々、お手数ですが新たに登録ください。
新たに登録くださった方は、ご連絡くだされば、
一言リーディングをプレゼントします!
連絡先:riemiruku⭐︎gmail.com
☆を@に変えてね!
本当に申し訳ございません。
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
整体の先生に特別に教えていただきました!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
愛される呼吸方法
ー期待できる効果ー
・デコルテが綺麗になる!
・目がぱっちりになる!
・小顔になる!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1.鏡で自分を見つめて
普段の姿勢、表情を観察してくださいね。
・肩の左右差
・目や口の表情
などなど・・
2.顎を引きましょう。
3.鼻呼吸をする。
4.胸が広がり、
息が鼻から上に抜けていく
イメージを持てるようにする
5.鎖骨周りが楽になるのを
感じられるようにする
6.2-3分繰り返して見て
最初の状態と比較してみる
・肩の左右差
・目や口の表情
などなど・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いかがでしたでしょうか?
鼻呼吸って意外ですよね。。
でも。。
呼吸の基本は鼻呼吸なんです!!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
→プロフィール
https://ameblo.jp/koremiturie/
有料メルマガ始めました。毎週 水曜日・土曜日配信 月額 100円
https://note.mu/renairiechan/
登録していただけましたら、500円のセッション代を割引サービ
ヴィーナス・エネルギー お試しセッション
⇒ https://resast.jp/inquiry/1880
お問い合わせフォーム
⇒ https://resast.jp/inquiry/1593
新しい美容エネルギーに関するアンケート
⇒ https://resast.jp/inquiry/1832
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
お申し込み・お問い合わせ→Click
モテる魔法の秘密がわかるかも。。Rieのメルマガ登録してね→Click
ライン@に登録して、お得な情報をゲットして!Click
この記事へのコメントはありません。