俯瞰してみるってことですよね。
自分にとって、心地よいことも、心地悪いことも、出来事 とすれば、同じことです。
心地悪いことを、拒否すると、逆にそこに対してフォーカスしてしまうので、結果的に心地悪いことが心に残るのです。
よく、ネガティブのほうがエネルギーが強いといわれてるのは、こういった思考からかもしれないですよね。
自分という個人的観点を外していくと、全てにおいて客観視できるようになります。
そうすると、イライラすることもなくなりますね。
最近、大きく気付いたのは、前から準備しても、ぎりぎりで準備しても、結果的に間に合えば同じこと。
当たり前か・・
前から完璧な準備をしても、何かしらのアクシデントで、当日ダメになることもあります。
逆に5分前に準備が完了しても、滞りなく進むこともあります。
そういった視点を持って行動すると、アクシデントなく進むことだけにも感謝できるし、アクシデントがあれば学びの宝庫になる・・
と、思いました。
感謝。
この記事へのコメントはありません。