もう十分だったね
— 自分を責める1年を
終わらせる時間 —
この1年、
本当によく頑張ってきました。
我慢したこと。
飲み込んだ気持ち。
言葉にできず、
置き去りにしてきた本音。
それらはすべて、
弱さではありません。
誰かを守るためだったり、
関係を壊さないためだったり、
日常を回すために
必要だった選択だっただけ。
だからもう、
責める必要も、
掘り下げて分析する
必要もありません。
「どうしてあの時…」
「もっと上手くできたはず…」
そんな思考は、
役目を終えました。
今、必要なのは
正しさではなく、
癒しです。
ただ、静かに
こう声をかけて
あげてください。
「もう十分だったね」
「よく耐えてきたね」
「ここまで連れてきてくれて、
ありがとう」
その一言で、
心の奥に溜まっていた力が
ふっと抜けるのを
感じるはずです。
人は、
自分を許した瞬間から
前に進み始めます。
無理に
強くならなくていい。
無理に
手放さなくていい。
この時間は、
次の一年へ向かうための
静かな準備。
深呼吸して、
肩の力を抜いて、
今年のあなたを
そっと抱きしめてあげましょう。
もう十分、
よくやってきました。
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