セッションの感想

レポの感想です。

こちらのzoomお話会の感想をいただだきました!

https://ameblo.jp/koremiturie/entry-12597138842.html

肺の機能を高める、深呼吸をする。
単純になるほど!と思いました。
どうしてもこのような時だからちょっとしたことでもイライラ、カリカリしてしまうことも多くなっています。
そんな時は呼吸が浅いとよく聞きますからね。
このレポを読んで心のためにも体のためにも深呼吸をして穏やかに過ごすことを心がけようと思いました。
ありがとうございます!

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