動画の感想

ーーーー動画の感想いただきましたーーー

ここのところ本当に余裕がなくて家庭のことでイライラ・疲れの限界でした。
モヤモヤを書き出したり、ストレッチなどをしたりしてゆったり過ごすことさえもできていなかったです。
子供がうちにいますので子供と向きあうか現実逃避するかのようにスマホをいじるかでした・・・
スマホのやり過ぎで目や肩が凝ったり疲れが溜まってるのかもとも気付かされました。
ゆったり、しなやかに・・・
穏やかに過ごせるように私もストレッチやヨガをして体を解していこうと思いました。

 

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